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· apfel waschen, vierteln, entkernen und in kleine würfel schneiden. Den ingwer schälen und raspeln.

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Mit gesundem apfel, karotten, zitrone und orangensaft. So kann der körper das vitamin a der karotte aufnehmen. Orange, ingwer und karotten schälen, äpfel entkernen, alle zutaten grob zerkleinern und in den mixer geben. Die banane schälen und grob zerkleinern. · banane schälen und klein . Möhren und äpfel waschen und trocknen. Zuerst die wasserreichen und weichen zutaten wie gurke, banane, avocado, apfel und einen spritzer zitronensaft in den . Äpfel waschen, vierteln, kerngehäuse entfernen und das fruchtfleisch würfeln. Anleitung · möhren schälen und klein schneiden. Die erste portion des tages an obst und gemüse ist damit schon gedeckt und der smoothie .

Zuerst die wasserreichen und weichen zutaten wie gurke, banane, avocado, apfel und einen spritzer zitronensaft in den .

Orange, ingwer und karotten schälen, äpfel entkernen, alle zutaten grob zerkleinern und in den mixer geben. Anleitung · möhren schälen und klein schneiden. Zuerst die wasserreichen und weichen zutaten wie gurke, banane, avocado, apfel und einen spritzer zitronensaft in den . Allerdings habe ich auf bananen verzichtet, da die in den anderen . So kann der körper das vitamin a der karotte aufnehmen. Die erste portion des tages an obst und gemüse ist damit schon gedeckt und der smoothie . · banane schälen und klein . Mit gesundem apfel, karotten, zitrone und orangensaft. Smoothies selbst herzustellen funktioniert ganz einfach: Püriere alle zutaten in einer . Den ingwer schälen und raspeln. · apfel waschen, vierteln, entkernen und in kleine würfel schneiden.

Banane schälen und klein schneiden. So kann der körper das vitamin a der karotte aufnehmen.

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Smoothies selbst herzustellen funktioniert ganz einfach: Mit gesundem apfel, karotten, zitrone und orangensaft. Den ingwer schälen und raspeln. Zuerst die wasserreichen und weichen zutaten wie gurke, banane, avocado, apfel und einen spritzer zitronensaft in den . Die banane schälen, die karotte und die äpfel in stücke schneiden. · apfel waschen, vierteln, entkernen und in kleine würfel schneiden. Möhren und äpfel waschen und trocknen. Die banane schälen und grob zerkleinern. Allerdings habe ich auf bananen verzichtet, da die in den anderen .

Mit gesundem apfel, karotten, zitrone und orangensaft.

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Allerdings habe ich auf bananen verzichtet, da die in den anderen  smoothie apfel banane. Banane schälen und klein schneiden.

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